안녕하세요 전 40대 이고 아직 결혼은 안했습니다

그동안 종교 때문인 것도 있고 남자친구를 길게 사겨본적도 없고 그래서 믿으실진 모르겠찌만 여태껏 성경험이 없었는데요 문제는 최근에 성관계를 가졌습니다 원한건 아니었지만 어쨋든 이 후로도 몇 번 그랬는데요 문제는 그 이후로 성욕이 갈수록 강해지는 것 같습니다 이런 제가 너무 부담스러워요

정말 예전처럼 돌아가고싶은데 성욕 적어지려면 어떻게 해야 하나요